在我国，肩周炎是一种常见的慢性疾病，困扰着无数患者。它如同隐匿的疼痛，无声地呐喊着，呼唤着人们的关注。本文将从肩周炎的成因、症状、治疗方法等方面进行阐述，以期引起人们对这一疾病的重视。
一、肩周炎的成因
肩周炎，又称肩关节周围炎，是肩关节及其周围软组织的一种慢性炎症。其成因主要有以下几个方面：
1. 年龄因素：随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐减退，关节、肌肉、韧带等组织逐渐老化，容易引发肩周炎。
2. 劳损：长期从事肩部劳动，如搬运、书写、电脑操作等，导致肩部肌肉、韧带过度疲劳，引发肩周炎。
3. 受伤：肩部受伤后，未得到及时治疗或康复，容易引发肩周炎。
4. 长期不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间低头、侧卧等，容易引发肩周炎。
5. 遗传因素：部分肩周炎患者存在家族遗传史。
二、肩周炎的症状
肩周炎的主要症状有以下几个方面：
1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎的典型症状，疼痛可呈持续性或间歇性，严重者可影响睡眠。
2. 活动受限：肩关节活动受限，如上举、外展、内收等动作受限。
3. 压痛：肩部压痛明显，尤其在肩峰、肩关节前、后、侧等部位。
4. 肌肉萎缩：长期活动受限，导致肩部肌肉萎缩。
三、肩周炎的治疗方法
肩周炎的治疗方法主要包括以下几个方面：
1. 休息：避免肩部过度劳累，给予肩部充分的休息。
2. 物理治疗：通过物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，缓解肩部疼痛，改善肩关节活动度。
3. 功能锻炼：在医生指导下进行肩关节功能锻炼，增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动度。
4. 药物治疗：根据病情，可选用非甾体抗炎药、激素等药物治疗。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。
四、预防肩周炎的措施
1. 保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩部肌肉力量。
3. 避免肩部过度劳累，适当休息。
4. 保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。
5. 注意保暖，避免肩部受凉。
肩周炎是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。我们应该引起重视，积极预防和治疗。加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防肩周炎的重要措施。让我们共同关注肩周炎，为健康的生活努力奋斗！
