12月的到来意味着2023年的体验卡已不敷一个月，在剩下的一个月连续自律，给2023年来一个俊秀的扫尾。我12月的操持是这样。人都是逼出来的，不能浑浑噩噩过日子，约束自己才能遇见更好的自己。
12月操持
12月的操持是这样的。
生活、事情习气。起床韶光不得超过8点，7点半是最佳起床韶光。做到睡觉前半小时不玩手机，11点半前睡觉。哪怕是放假韶光。（11月完成，GOOD）每天花15分钟写方案和总结，提前安排好第二天的操持，不遗漏。总结今日安排完成情形。（11月没有安排，12月新增）
按操持办事
阔别舒适区。总是做自己喜好的事，碰着问题没有抗压能力。强制自己做平时喜好躲避，不喜好的事情。（12月新增）
专心学习，谢绝舒适圈
户外活动。每个月至少安排1次出游。（12月新增）
出游操持
学习新技能。多学习，有助于事情。最近在学习Excel，还花了200块买了一个课程，每天学习1节课。（学习了4个月，成果不错，之前大略的求和，现在学公式，会从不同事情簿中取数设置公式）
学习新知识
消费记录。坚持每天记账。总结看看自己的消费花在哪里，一个月/一年下来花了多少钱。ps：从来没有记过账，不知道到底花费了多少，卡里的钱也没见怎么涨。（11月开始记了大半个月，12月连续）
记录账单
谢绝超前消费。没有分外一律不用月付，创造花呗每个月要还一笔账单，心疼。消费的时候看不到，还款心疼。（12月新增）
谢绝超前消费
管理好感情。不要玻璃心。改掉一被说就以为委曲的心态，有话就说出来。
保持微笑，不要玻璃心
做人不能总是活在舒适区里面，要走出舒适圈，多做不同意义的事，丰富人生阅历。才不会被淘汰。越自律越坚持，越坚持越精良，期待遇见更精良的自己。
做到自律越精良
约请你一起做12月生活操持哦！
如果暂时没有目标，先做个21天操持，做一件事情能够坚持21天以上，就可以形成或改变一个习气！
养成意识
习气的形成大致分为三个阶段:第一阶段：1-7天旁边。这个阶段表现为<刻意，不自然>，须要十分刻意地提醒。第二阶段：7-21天旁边。这个阶段表现为<刻意，自然>，但还须要意识掌握。第三阶段：21-90天旁边。这个阶段表现为<不经意，自然>，无需意识掌握。
当我们能坚持一件事情21天，我们的习气就会故意识形成。让我们行动起来吧，改掉坏习气吧，做更好的自己。
做操持
