在我国，肩周炎是一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的日常生活。作为一名肩周炎患者，我经历了从疼痛、绝望到重获健康的全过程。今天，我想借此机会，与大家分享我的心路历程，希望能为广大肩周炎患者带来一些启示和帮助。
一、肩周炎的困扰
1. 疼痛折磨：肩周炎给我带来的最直观的感受就是疼痛。刚开始，疼痛并不明显，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧。尤其在夜间，疼痛如同针扎般折磨着我，让我无法入眠。
2. 功能受限：随着病情的发展，我的肩关节功能逐渐受限。原本可以自如活动的肩膀，如今只能做一些简单的动作。这让我无法进行一些日常活动，如穿衣、梳头、洗碗等。
3. 心理压力：肩周炎不仅给我带来了身体上的痛苦，还给我带来了巨大的心理压力。面对病情的反复，我感到十分无助，甚至开始怀疑自己的生活质量。
二、寻找治疗方法
1. 中医治疗：在了解到肩周炎的病因后，我决定寻求中医治疗。经过一段时间的治疗，我的病情得到了一定的缓解。中医认为，肩周炎是由于肝肾亏损、气血瘀滞所致。因此，中医治疗主要以调理肝肾、活血化瘀为主。
2. 功能锻炼：在中医治疗的我还进行了一系列功能锻炼。通过锻炼，我逐渐恢复了肩关节的灵活性，疼痛也得到了缓解。
3. 心理调适：面对肩周炎，我学会了调整自己的心态。我明白，保持乐观的心态对于战胜疾病至关重要。在心理医生的指导下，我学会了如何应对病情，如何调整自己的心态。
三、重获健康
经过一段时间的治疗和调整，我的肩周炎得到了显著改善。如今，我的肩关节已经基本恢复了正常，可以自如地进行各种活动。回顾这段历程，我感慨万分。
肩周炎是一种常见的慢性疾病，给患者带来了巨大的痛苦。只要我们积极配合治疗，调整心态，就能战胜疾病。在此，我想对广大肩周炎患者说：不要放弃希望，相信自己，勇敢面对疾病，我们一定能迎来健康的曙光。
参考文献：
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[2] 陈莉，张敏，李明. 肩周炎的心理护理探讨[J]. 护理研究，2019，33（10）：2021-2023.
[3] 王晓燕，张丽华，赵娜. 肩周炎的功能锻炼研究[J]. 体育科技，2017，38（1）：54-56.
