当今时期，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它为我们的生活和事情带来极大便利的同时，也给我们的身心康健带来了诸多问题和隐患。

为了更好地享受手机带来的便利，同时避免负面影响，我们发出“精确利用手机，拥抱康健生活＂的呼吁，倡议大家做到“玩手机十严禁”：

合理应用手机倡议书500字_关于精确运用手机的倡议书 求职信范文

一、严禁在行走、骑车或开车时玩手机。

二、严禁躺在床上或在阴暗的环境中永劫光玩手机。

三、严禁连续利用手机超过 1 小时不安歇。

四、严禁沉迷手机游戏，影响正常生活。

五、严禁在与人互换时频繁看手机。

六、严禁在睡觉前 1 小时内玩手机。

七、严禁过度依赖手机社交。

八、严禁随意点击不明来源的链接和下载未经认证的软件。

九、严禁让儿童过早永劫光打仗手机。

十、严禁在身体不适或感情低落时过度依赖手机寻求安慰。

让我们立即行动起来，从当下做起，从个人做起，精确利用手机，合理安排利用韶光，以科学、理性的态度对待手机，拥抱康健、美好的生活！