天下太极拳网将分几次连载余功保师长西席和苏自芳老师的有关对话内容。
（余功保师长西席与苏自芳老师对话）
余功保：
在中国当代武术史上，作为一位精彩的运动员，得到过最高的竞赛名誉。而作为一位传统武术的虔诚传承者，您不仅具有精湛、纯洁的功夫，并且有具有光鲜的个性化风格。您怎么看待过去几十年走过的道路。
苏自芳：
我真的跟高兴本日和余老师一起来磋商武术、体悟武术人生。我很幸运也很荣幸从事了武术的事情。自己大略归纳一下，我的人生之路便是武术之路，六十年的武术生涯，可以说是风雨人生，有很多的感慨。
回忆起习武呢，我以为有一颗戴德的心。传武呢，以为任重道远，是一种任务。研武呢，是一种必要的修行。
（苏自芳老师与子赵云老师与国外弟子在世界太极红毯仪式上）
余功保：
研武德路很长，一定很艰巨，但也很享受。
苏自芳：
是的，你要一贯一直走下去。有内外的驱动力。你如果没有提升自己，没有不断去改进自己，没有适应每一个不同社会时期的需求和全体社会的环境状况，你的生存也不存在，武术的发展也谈不上。
余功保：
您讲的这个感想熏染很主要，便是我们的武术家要有生存意识，要有环境感。武术在历史上不是没有断代的觉得，武术家也有过沉沦。武术家的环境意识，便是你要深刻认识到自己的任务、代价，并且将它和社会的需求紧密结合起来。武术文化不是空中楼阁。
苏自芳：
研武的这个办法的核心实在便是传授教化相长。由于我事情的工具便是人，不同年事层次的人，他们有特质、特性、特点，让武术适应他们的身体、他们的生理，乃至他们的灵魂，这不是大略地教会一些动作就完事了的。
余功保：
以是真正的武术传承是一个很高等的活儿，是“走心”的活儿。
(苏自芳在昆明太极思享会演出）
苏自芳：
习武任重道远，薪火相传，传的是“心”。我的武术经历便是“心”的进程。开始武术的学习，任何时候回忆起来，我是怀着戴德的心的。
您可能想象不到，我小的时候，十岁的小女孩，是非常微弱的样子。很内向，很小绵羊，从来没有说不，我不喜好哪我不要啊，不会说。体质还很不好，体弱多病，每年到暑假都要生场大病。我的妈妈都要去我们家附近的那个河塘边，趴在那里去摘荷叶煮水给我喝，为什么？我常常流鼻血，煮荷叶的方子能止鼻血。
我有个姐姐，很有聪慧的。她的个性跟我正好相反。我是内收，她是外放，她的名字有一个慧字，苏自慧，名如其人，我习武和她有关系。她当时把我推到一个体育老师那里，我记得那位老师姓方，我姐姐说，可以让我的妹妹参加你的体操队吗？你看她的身体，须要磨炼。我姐姐推我去学体操是为了我的康健，但也开启了后来走上武术道路的大门。
（苏自芳运动员时拳照）
余功保：
来自家庭的支持有主要的精神浸染。
苏自芳：
我刚进入到体操队的时候，好怕上那个平衡木，吓得哭，教练硬把我推上去，站上去就抖，那时候真的很没有寻衅性的，什么都怕，什么都不敢。但后来还是顶过去了。
就在那个时候呢，我的老师沙国政老前辈，他到了我的中学，他们那时候是要选择云南省武术代表队的，由于60年代初要组队成立专业队，参加全国武术比赛，以是就把我们体操队县城这一批小孩子弄来学武术，比较随意马虎上手，
余功保：
都是体育运动项目，身体的折衷性，动作连贯等方面还是有想通的地方。
苏自芳：
肢体措辞有点觉得。以是就开始学了武术，那时候我记得学的拳里面有一套叫燕青拳的。但当时只是划道道，谈不上什么特殊的技能水平，根本就不能看，由于那时没有经由什么专业的演习。但是我幸运地当选中成为武术队员，以是我始终怀着一颗戴德的心。后来经由两年的演习，开始参加一些比赛。
（沙国政和何福生师长西席武术对练）
后来，由于经费的问题，我们的队要“裁员”，说是裁员，实在就相称于终结了，16个人，只能留下两个。我的两位恩师沙国政前辈、何福生前辈，他们去跟我们云南的体委主任说，我们要留下她。留下了一男一女，那个男生比我小两岁。两位恩师留下我的情由便是，要留武术的“种子”。
余功保：
两位老师还是独具慧眼的。现在，当年留下的“种子”已经生根萌芽，传播四方了。并且很好地继续了他们的风范，使得公民从一个角度去深入理解云南的传统武术和传统武术家。我看了您在三亚南山天下太极文化节上的八卦掌演出，那种内蕴的气势和力量，流畅与憨实有机地结合，表示了一种中国武术对生命的独特诠释。
（苏自芳三亚南山演出）
苏自芳：
我深深感到任务、责任，任重道远，始终不敢懈怠。
我被留下来后，就开始了更加严格的演习。当时紧张是为了参加比赛，拿金牌。首先选择拳种，老师因材施教，长拳、南拳、太极拳，三项徒手选一项，可能是由于个性，我幸运地选择了太极拳作为专攻。后来我的队友还说，太极这都是老奶奶打的东西，都是病人练的东西，你怎么耐性那么好？几个小时慢悠悠地一直练。我的演习园地是什么？便是羽毛球场双打的那条双线，在那里面一直地练基本功，基本功练完了之后再分项演习，每每练一段韶光下来汗水已经把整条道都洒满了，地都是滑的。后来政府又发给我们运动衣了，但是没有发亵服，我的姐姐那个时候在昆明读大学，她就把她一个月有限的那几块零用钱拿去买布，找裁缝，帮我做亵服来换洗，由于出汗太多，衣服不足用。这是一个汗水历练的过程。
余功保：
竞技运动演习都是十分艰巨的，但也打下了很踏实的基本功和武术的表现意识。在这方面，专业队演习是很有浸染的。
（苏自芳在三亚南山演出）
苏自芳：
生理上也得到了磨炼。常常还要接管队友对你的嘲讽，哎呀，她就这么软绵绵地两个小时在那里走来走去，多无聊呀，等等。
余功保：
那时候大家对太极拳的认识不太遍及。对太极拳的观点还有很多误解，实在到现在这种误解也仍旧存在。以是在推广太极拳中，有时候对太极拳观点的精确解析还是很有必要的，这也关乎到练拳的层次和方法。
苏自芳：
在东南亚的国家称为“走猫步”，我就走猫步走了好几年。在这样一种历练当中，幸运的是我有两位非常精彩的老师。两位长辈一位是沙国政老前辈，他是传统式的教法，口授心传，爱心备至的，手把手的教，不多讲话，便是你严格随着我、看着我，照着学，照着做。另一位老师何福生师长西席，便是很严厉的，南京中心国术馆那种学府派的教诲特点，他也不多讲话，便是让你磨练，反正他常常跟我说的一句话，便是，下功夫练吧，去世不了。练的很苦，有时候一个马步蹲在那里，很永劫光不懂，全队都一起做那些基本功。每次练完队友们都喊腿酸疼。我现在还记得当时的觉得，彷佛无数根针扎在腿上。那时候便是苦练，也还不懂什么热爱这个奇迹呀，奉献呀，都没有这些意识，便是必须练，老师怎么样哀求你就怎么做。没有所谓的反抗，不抵触不排斥。我的这样的态度被两位老师看好了，他们在演习当中看到这是一个可以栽培的工具。
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