乳酸

乳酸阈反映什么指标

乳酸阈（Lactate Threshold）是运动生理学中的一个重要概念，它反映了人体在运动过程中，乳酸产生与清除之间的平衡点。乳酸阈在运动训练、运动医学和健身领域得到了广泛关注。本文将从乳酸阈的定义、测量方法、生理意义以及...

duote1231周前

0 0