班会伊始，张港老师首先向同学们提出问题“你喜好现在的自己吗？”而后勾引同学们学会如何认识自我、探索自我、关爱自我。
随后，张港老师为同学们讲解生理涌现问题的特色，见告同学们要正视自己，收受接管自己的优缺陷，并且细心地向同学们先容调节生理问题的可行方法。
同时，张港老师结合同学们实际生活中可能碰着的情形进行剖析，让同学们充分认识到生理康健的主要性，帮助同学们学会调节不良感情，让同学们树立精确的生理康健不雅观念。
末了，张老师对本次班会作出总结，希望同学们拥抱自己、肯定自己，终极实现自我发展。
本次班会持续一个半小时，现场气氛热烈，同学们纷纭积极发言，提出自己的问题，表示会以更加积极理性的心态去面对充足的大学生活。

本次班会有效传播生理康健的知识和理念，培养同学们的良好生理品质和自傲、自爱、自律、自强的优秀品质，提升同学们战胜困难、经受磨练、承受挫折的能力，鼓励同学们关注自我发展，自觉掩护生理康健水平，让同学们的生理朝着阳光康健的方向发展。

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